Leon Draisaitl

Ержан

Макдак сломался - хваленый Наилька сдулся, а в это время простой паренек из Германии рвет НХЛ и не жужит. 8 игр = 13 очков. Топ игрок растет!

http://www.nhl.com/ice/player.htm?id=84 ... nhl-search

Maisto

Макдак сломался и хваленый Наилька играет с сумашедшими центром Летесту (18 игр - 3 очка) в третьем звене. Про игру в большинстве и все прочее можно забыть.
А кому раздает асиссты и с чьих передач забивает немец думаю говорить не стоит

Ержан

Maisto писал(а):

хваленый Наилька играет с сумашедшими центром Летесту

Почему?

цэсковец

Якупов медленно бегает. От этого все беды. Нет и не было стартовой скорости. Причём, очевидно, с детства. Отсюда и техника катания : согнувшись почти под прямым углом вперёд. Типа, ноги отстают от туловища. К сожалению, это (взрывной старт) не тренируется, это врождённое: или есть, или нет. Ойлерс ни при чём. С таким изъяном, ни в одной команде НХЛ не заиграть. Удачные матчи могут случатся (когда просто везёт), но не часто.

Номер 45

цэсковец писал(а):

К сожалению, это (взрывной старт) не тренируется, это врождённое: или есть, или нет.

Распространенное заблуждение.

Цитата:

Из книги Питера Твиста "Хоккей: теория и практика" (глава 5).

Бесспорно, Павел Буре обладает хорошей скоростью, и все же он не самый быстрый хоккеист из тех, кого мне приходилось тренировать. Я тренировал спортсменов университетского колледжа, среди которых были игроки, превосходившие Павла Буре в скорости. Я могу утверждать это с полной уверенностью, исходя из определения понятий «скорость» и «быстрота». Я определяю, как быстро бегают на коньках спортсмены в ходе линейного ускорения, а также устанавливаю их максимальную скорость. Эти качества имеют важное значение, когда вы передаете партнеру шайбу, идете на столкновение с соперником или, например, резко тормозите, либо когда мчитесь по льду. Но гораздо важнее самой по себе скорости для хоккеиста часто бывают быстрота и ловкость. Быстрота — это способность сделать первый шаг из стартовой позиции с взрывной скоростью. Она обеспечивает быстрое, стремительное вступление спортсмена в действия, происходящие на льду. Тренеры постоянно мечтают об игроках с «взрывной скоростью», которая и есть не что иное, как быстрота.

И далее в этой главе Твист описывает упражнения для развития быстроты.

цэсковец

Все эти упражнения (наверняка: прыжки со штангой на плечах, выпрыгивания с колен, запрыгивания / спрыгивания с тумбы, прыжки по лестнице на одной ноге, рывки из положения лёжа в упоре руками, да ?)) - можно делать...
Только вот сравняться, в этом компоненте, с тем, кому скорость старта дана мамой с папой - они не помогают..

Номер 45

цэсковец писал(а):

Все эти упражнения (наверняка: прыжки со штангой на плечах, выпрыгивания с колен, запрыгивания / спрыгивания с тумбы, прыжки по лестнице на одной ноге, рывки из положения лёжа в упоре руками, да ?)) - можно делать...
Только вот сравняться, в этом компоненте, с тем, кому скорость старта дана мамой с папой - они не помогают..

Во многом другие упражнения, хоккей не стоит на месте.

Железок там вообще нет, "фитнес" в зале и на льду. В основном прыжки разные, перемещения с частым изменением направления. Ты полюбопытствуй и напиши свое мнение, думаю оно будет интересным.

И кстати, мы полгода назад примерно уже обсуждали немного эту тему.

Номер 45 писал(а):

цэсковец писал(а):

Силовой полу-присед - основная стойка и хоккеиста, и баскетболиста. И перемещения не выходя из него. Приставной, скрестный шаг и прыжок в таком положении.
Чем он шире, резче и ниже - тем эффективнее для всего.. Для защиты. Для старта в атаку. Для броска. Игрок на "прямых" ногах - это всего лишь столбик, который объехать - раз плюнуть. Но это очень тяжело для мышц бедра. Если само это бедро длинное - тяжелее в пропорции. В этом - преимущество коротких ног.

+1. Для развития стартовой скорости, точнее, "стартовой быстроты", хоккеистам рекомендуют упражнения из баскетбола.

Ссылка в тему http://www.slamdunk.ru/training/jump/aa3

И еще я читал, что сейчас в НХЛ немало игроков отказываются даже от кросса для тренировки скоростной выносливости, заменяют его фитнесом в зале. Ну и "железом" конечно.

Вполне возможно, что упражнения советских времен для развития "взрывного старта" были неэффективными или недостаточно эффективными, отсюда родилось убеждение, что "кому-то дано, а кому-то нет". Интересно, есть ли какое-то научное обоснование этого тезиса?

Номер 45

цэсковец писал(а):

Только вот сравняться, в этом компоненте, с тем, кому скорость старта дана мамой с папой - они не помогают..

Павлу Буре стартовую скорость дал папа - он его тренировал.

цэсковец

Взрывное включение мышцы в работу - обеспечивается, т.н. "быстрыми волокнами". Они наличествуют в любом мускуле нашего тела. Как и "медленные", которые отвечают за длительность работоспособности мышцы. Их пропорция (каких больше, каких меньше) - задаётся при рождении. И изменить это соотношение тренировками - невозможно. Даже в тренированной, огромной мышце - может быть очень немного "быстрых волокон" и наоборот. Вот и всё.

P.S. Посмотрел упражнения из этой книги. Ну почему без "железок" ? Выпрыгивания из приседа, приседы на скорость, к примеру, советуется делать с нагрузкой. Автор перестрахововается, ведь книга "для широких масс читателей" и ограничивает её грифом от штанги (20 кг, между прочим), но продвинутые профи будут использовать и большие отягощения, поверьте

Номер 45

цэсковец писал(а):

Взрывное включение мышцы в работу - обеспечивается, т.н. "быстрыми волокнами". Они наличествуют в любом мускуле нашего тела. Как и "медленные", которые отвечают за длительность работоспособности мышцы. Их пропорция (каких больше, каких меньше) - задаётся при рождении. И изменить это соотношение тренировками - невозможно. Даже в тренированной, огромной мышце - может быть очень немного "быстрых волокон" и наоборот. Вот и всё.

Есть исследования, что это возможно, пусть и в ограниченных пределах. Но ограничения обусловлены еще и тем, что организм как бы резервирует необходимое количество медленных волокон. Т.е. грубо, если у первого спортсмена быстрых волокон 30%, а у второго 60%, то первый спортсмен может довести тренировками долю быстрых волокон до 40-50%, а у второго спортсмена при тех же усилиях останутся те же 60%, т.к. 40% зарезервировано за медленными волокнами.
Задача тренера не переделать наследственность, а сделать так, чтобы у спортсмена стало больше окислительных МВ, что поддается изменению. При правильно построенной тренировке количество окислительных волокон у спортсмена может возрастать, так как в гликолитических МВ начинает увеличиваться масса митохондрий и они постепенно становятся более аэробными, потребляют больше кислорода и в конце концов перестают образовывать молочную кислоту. Почему это происходит? Потому что промежуточные продукты, например, пируват, не превращается в лактат, а поступает в митохондрии, где окисляется до воды и углекислого газа. Такие спортсмены показывают выдающиеся результаты, если нет других лимитирующих факторов.
http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1883.html

цэсковец писал(а):

P.S. Посмотрел упражнения из этой книги. Ну почему без "железок" ? Выпрыгивания из приседа, приседы на скорость, к примеру, советуется делать с нагрузкой. Автор перестрахововается, ведь книга "для широких масс читателей" и ограничивает её грифом от штанги (20 кг, между прочим), но продвинутые профи будут использовать и большие отягощения, поверьте

Это ты смотрел уже следующую главу про тренировку скорости. Автор разделяет понятия "скорость" и "стартовая скорость" (быстрота). А про тренировку быстроты (и ловкости) это пятая глава, и в ней нет выпрыгиваний из приседа и отягощений. И в книге на фотках показаны игроки Ванкувер Кэнакс, в том числе и Буре, занимающиеся "чистым" фитнесом без железок (для развития быстроты и ловкости).

Ержан

Лионель продолжает тащить свою тройку: забивает, раздает как на блюдичке, а партнеры порят...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SHjJjcxqfW0[/youtube]

P.S. Наилька продолжает спать

Владислав

Можно, наверно, сказать, что основным фактором хорошего старта Наиля в этом году был Макдэвид. Сам по себе Наиль пока как-то не тянет.

Ержан

Очередные 1+2

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aQkPe9mtzfA[/youtube]

10 игр = 17 очков. Лучший в лиге 1,7

P.S. Нэйл продолжает спать

Maisto

Поговаривают, что он первый игрок Ойлерс, который набрал 17 очков за 10 матчей после Мессье.

Ержан

Эту машину не остановить. 4 очка
http://www.nhl.com/gamecenter/en/boxscore?id=2015020432

P.S. Наильки вообще не видно

Maisto

У Наильки травма

Ержан

Капрал

Финишировал 8-м в списке бомбардиров всея лиги. Нехило.

Ержан

Текст:

Капрал

Тройка самых дорогих тандемов лиги:

Kane + Toews: $21М
McDavid + Draisaitl: $21М через год
Crosby + Malkin: $18.2М

Причем если "Чикаго" и птицы свои бидоны уже взяли, Ойлам еще нужно оправдать бабло.

Ержан

Текст:

Капрал

Форвард "Эдмонтона" Леон Драйзайтл стал первым немцем в истории НХЛ, кто забросил 30+ шайб за сезон.
До этого Марко Штурм (2005/06) и сам Леон (2016/17) выбивали по 29 шайб.

Ержан

39! Учись, Калиф!

Текст:

Капрал

46 голов Драйзайтла - лучший результат для игроков "Эдмонтона" с сезона 88-89, когда 49 шайб забросил Джимми Карсон.

Ержан

Leon Draisaitl

Кто сейчас на конференции